今天上课被老师点到名字却未答出问题，你瞬间觉得无地自容；只因孩子这次成绩未达到你的预期，你便情绪爆炸；地铁上旁边一位乘客不小心踩了你的脚，你却执意理论到底。其实，那个问题班上的第一名也答不出来，课后你仔细思考发现难度也就如此；其实，这次月考难度加大，孩子的分数虽低于先前，这次却挤进了班级前十；不小心踩到你的那位小伙子，被后面的人挤到此才不慎踩到了你的脚，并不停地向你道歉。

回想一下，你是否很容易因为一些小的事情而引起强烈的情感反应。你在下课后自卑得不敢跟同学讲话；孩子因为你的怪脾气关在房间不吃晚饭；周围的乘客都奇怪的看着你。

（一）“元凶”——双相情感障碍 长久以来你极端焦虑、暴躁、不安、多疑的精神状态令你持续烦恼，有时候觉得自己活力四射、自信满满，有时却陷于抑郁状态。双相情感障碍，你了解吗？双相情感障碍又称“躁郁症”，是一类既有躁狂发作或者轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍，首次发病可见于任何年龄。躁狂发作时，患者有情感高涨、言语活动增多、精力充沛等表现；抑郁发作时，患者常表现出情绪低落、愉快感丧失、言语活动减少、疲劳迟钝等症状。

（二）患诊双相情感障碍的因素 首先是遗传因素，由于遗传导致的双相情感精神障碍几率很大，父母中有人患双相情感障碍时，子女患此病的概率要高于其他人。另外应激事件容易诱发双相情感障碍的发作，如在生活、工作上遭遇了失败与挫折或婚姻不幸，自己无法进行适当的调节，从而出现情绪不稳定的现象。季节变化也是一个重要诱因，双相情感障碍的发作还受到季节变化的影响，通常情况下，躁狂发作多在春季，抑郁发作多在初冬时节，需要做好相应的防治措施。还有生化因素，5-羟色胺这样一种中枢神经递质偏低是基础，在此基础上去甲肾上腺素递质水平的增高可能出现躁狂的表现，去甲肾上腺素递质水平降低，可能出现抑郁的表现。我们所认为的性格因素，环型人格，情感旺盛型人格气质的患者。除此之外，年龄和性别也应考虑在内，例如，15岁-20岁的青少年，以及35岁-50岁的职业人群容易患上双相情感障碍。女性首发抑郁的病人要特别注意未来可能发展为双相情感障碍。

（三）双相情感障碍被误诊？ 双相情感障碍容易被误诊，很大原因是患者的临床表现复杂，其复杂性体现在情绪低落或者高涨反复、交替、不规则呈现的同时，伴有注意力分散、轻率、夸大、思维奔逸、高反应性、睡眠减少和言语增多等紊乱症状。还常见焦虑、强迫、物质滥用，也可出现幻觉、妄想或紧张症状等精神病症状。

（四） 如何治疗 针对双相情感障碍的治疗，需要建立一个包括医生、患者和家属的治疗联盟。作为家属，在患者的治疗过程中要注意督促患者吃药，这是一个很重要的方面，只有督促患者吃药，才能保证病情稳定不复发。另外，观察病情并记录，这些信息可以帮助医生在复诊时判断是否需要调整用药，或联合其他治疗方法。给予足够的心理支持及帮助患者恢复社会功能，提高生活质量。

（五） 日常生活管理 规律服药期间，应忌烟、酒、浓茶、咖啡等。患者需合理安排作息，按时起居、保证足够睡眠，如情况允许，家属可鼓励患者尽早从事力所能及的劳动或锻炼，适当参加社会活动和人际交往，恢复规律的生活。 面对情感障碍的“元凶”，不是恐惧，不是规避，正确的态度是积极面对并进行科学治疗，治愈后预防，便可恢复生活常态。（驻马店市第二人民医院精神七科张文妹）