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便秘不通 “粥道”便顺
2022/1/10 17:04:08                   

便秘,是指大便经常秘结不通,排便时间延长,或虽有便意而排便困难。中医认为,本病多为肠道积热、肠道津亏、气血不足所致;治当泻热通腑、生津润肠、理气导滞、益气养血。中医粥疗方,可顺气通腑,治疗便秘。介绍几则,供选用。

大黄粥:大黄5g,粳米50g。将大黄洗净,放入锅内,浸泡5-10分钟后,水煎取汁备用。将大米淘净,加清水适量熬粥,待熟时,调入大黄药汁,再煮开1-2次即成。每日一剂,可泻热导滞,适用于肠胃积热之便秘。

枳实萝卜粥:枳实5g,萝卜、大米各50g,白糖少许。将萝卜洗净,切粒;大米淘净备用;将枳实洗净,放入锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,加大米熬粥,待沸后,下萝卜粒,煮至粥熟时再加入白糖,煮沸1-2次即成。每日一剂,可顺气导滞,适用于气机郁滞之便秘。

土豆粥:土豆100g,大米50g。将土豆去皮,洗净,切粒,与大米同放入锅中,加清水适量煮粥服用。每日一剂,七天为一疗程,连续使用1-2疗程。可补气升阳,适用于气虚之便秘。

黑芝麻粥:将黑芝麻择净,放入锅中,小火炒香,出锅放凉后捣碎,装入玻璃瓶中备用。取大米50g淘净,加适量清水熬粥,待熟时,放15g捣碎的黑芝麻,再煮沸1-2次,即成香喷喷的黑芝麻粥。黑芝麻即是食物又是中药,味甘、性平,可以补益肝肾,养血益精,润肠通便。适用于精血亏虚之便秘。(驻马店市第二人民医院  唐肖彦)

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